Cantidad de El selenio, Se en león marino, Steller, corazón (Alaska)
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de león marino, Steller, corazón (Alaska) hay 122 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean león marino, Steller, corazón (Alaska).
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se secó
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125.1 µg
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león marino, Steller, corazón (Alaska)
león marino, Steller, corazón (Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en león marino, Steller, corazón (Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
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76.2 g
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76.2%
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La energía (calorías)
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102 kcal
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Energía (julios)
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426 kJ
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Proteína
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17 g
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17%
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lípido total (grasa)
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3.3 g
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3.3%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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1 g
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1%
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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6.7 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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263 mg
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0.26%
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Potasio, K
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319 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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115 mg
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0.12%
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Zinc, Zn
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2.24 mg
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Cobre, Cu
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0.306 mg
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El manganeso, Mn
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0.037 mg
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El selenio, Se
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122 µg
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Nutrientes en león marino, Steller, corazón (Alaska)